Back to All Events

Trainen in de natuur


  • Restaurant 't Brouwerskolkje Exclusief Brouwerskolkweg 5, 2051 ED Overveen (map)

Welkom bij mijn les Chi Neng Qigong!


DE LESSEN

De buitenlessen zijn voor iedereen; of je nou een keer kennis wilt maken met Chi Neng Qigong of dat je al 10 jaar traint: je bent welkom. De les wordt afgestemd op het ervaringsniveau van de deelnemers, waarbij de ene keer de les wat pittiger zal zijn en een andere keer juist heel zacht. Kortom: voor iedereen die lekker wilt bewegen en ontspannen.

Als je nieuw bent dan ga je ervaren wat Chi Neng Qigong kan doen voor je. Je maakt kennis met eeuwenoude bewegingen die je helpen om te ontspannen, om beter in contact te komen met je lichaam en die je energie geven.

Als je al wat langer traint dan kan je ervoor kiezen de verdieping op te zoeken en jezelf op verschillende manieren uit te dagen, zowel fysiek als mentaal.

Les rooster

De lessen zijn op de volgende data:

Donderdag:

  • 29 augustus

  • Bij genoeg animo komen er meer donderdagavond lessen bij.

Maandag:

  • 17 en 24 juni

  • 1, 8, 15, 22, 29 juli

  • 12 en 19 augustus

  • Kan je niet op maandag? Laat het mij weten. bij genoeg animo komt er een tweede avond bij ;)

Geen les:

  • 5 en 26 augustus

  • Bij slecht weer (te koud/ regen) gaat de les niet door. We kijken dan of de les verplaatst kan worden naar een andere avond in dezelfde week. Als dit ver van te voren bekend is komt het op de website te staan.

 
 

Samengevat

Wanneer: maandagavond en/of donderdagavond.
Tijd: 19.15 - 20.30 incl. samen verzamelen
Locatie: verzamelen bij de parkeerplaats van restaurant ’t Brouwerskolkje exclusief. Brouwerskolkweg 5, 2051 ED Overveen
Prijs: strippenkaart van 5 lessen voor €62,50, een losse les is €15, en een proefles €7,50


OVER CHI NENG QIGONG

Chi Neng Qigong is een verzameling van Chinese oefeningen gericht op ontspanning en gezondheid. Het zijn langzame bewegingen, die je staand uitvoert in een meditatieve staat van zijn. Hierdoor ontstaat een bewustere samenwerking tussen lichaam en geest, en krijg je meer energie.

 

Door het beoefenen van Chi Neng Qigong:

* Verhoogt je focus en concentratie:
* Verminder je stress;
* Laat je je minder leiden door emoties;
* Vergroot je zelfvertrouwen;
* Nemen fysieke klachten af;
* Wordt je lichaam sterker;