Back to All Events

Wekelijkse Chi Neng Qigong les met een verdiepend karakter

  • Hof20 Begijnhof 20 2011 HE Haarlem (map)

Heb jij al ervaring met Chi Neng Qigong? En zou je dit weer willen oppakken?


Welkom bij jouw Chi Neng Qigong les!


De lessen

Vanaf maandag 16 september start er een doorlopende les voor iedereen die al enige ervaring heeft met Chi Neng Qigong. In de lessen komen verschillende oefeningen uit de Chi Neng Qigong aanbod. De lessen zullen herkenning en verdieping bieden. Je mag gaan ervaren waar je eigen grenzen liggen, je gaat je uithoudingsvermogen trainen en je zult merken dat je steeds makkelijker in contact komt met je lichaam.

 

“Mijn schoudergebied zit altijd vast. Na een paar Chi Neng Qigong lessen waren mijn schouders al een stuk meer ontspannen.
— Doortje Jansen, Haarlem 2018

Deze les loopt in ieder geval van maandag 16/9 t/m 16/12. In de herfstvakantie gaat de les door. De les is van 19.15 – 20.30 in het vertrouwde Hof20. Halverwege het najaar instromen is in overleg mogelijk!
Om de lessen persoonlijk te houden is er maximaal plek voor 8 deelnemers.


SAMENGEVAT

Wat: wekelijkse lessen met een verdiepend karakter
Wanneer: maandagavond van 19.15 - 20.30 van 16 september t/m 16 december (14 lessen). In de herfstvakantie gaat de les door.
Prijs :een losse les is €15, een heel seizoen €180 en een half seizoen €100.
Locatie: Hof20, adres: Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem



 

OVER CHI NENG QIGONG

Chi Neng Qigong is een Oosterse vorm van meditatie in beweging. Veel meditatievormen focussen zich op de ademhaling. Bij de Chi Neng Qigong richt je jouw aandacht op de beweging. Doordat je de beweging heel bewust uitvoert ontspant je lichaam en breng je je geest tot rust.

Je gaat jezelf ook tegenkomen in de oefeningen. Zo ervaar je bijvoorbeeld wat je grenzen zijn, train je je uithoudingsvermogen en leer je om te gaan met wat je tegenkomt. Dit zijn vaardigheden die in het dagelijks leven goed van pas komen tijdens je bijvoorbeeld je carrière. je relatie en/of de opvoeding van je kinderen!