Back to All Events

Trainen in de natuur

  • Restaurant 't Brouwerskolkje Exclusief Brouwerskolkweg 5, 2051 ED Overveen (map)

Pfff even ontspannen, een moment nemen voor jezelf. Alle stress, hectiek en to-do’s laten voor wat het is. Je gaat staan, ademt diep in.. en uit. Je hoofd wordt rustig. Je richt je aandacht op je lichaam en je brengt je armen langzaam omhoog..

Welkom bij mijn les Chi Neng Qigong!


CHI NENG QIGONG

Chi Neng Qigong is een verzameling van Chinese oefeningen gericht op ontspanning en gezondheid. Het zijn langzame bewegingen, die je staand uitvoert in een meditatieve staat van zijn. Hierdoor ontstaat een bewustere samenwerking tussen lichaam en geest, en krijg je meer energie.

 

Door het beoefenen van Chi Neng Qigong:

* Verhoogt je focus en concentratie:
* Verminder je stress;
* Laat je je minder leiden door emoties;
* Vergroot je zelfvertrouwen;
* Nemen fysieke klachten af;
* Wordt je lichaam sterker;

 

DE LESSEN

In de lessen komen verschillende Chi Neng Qigong oefeningen aan bod. De les wordt afgestemd op de ervaring van de deelnemers. Meedoen is op elk moment mogelijk.

 

CONCREET

Wanneer: maandagavond 3 en 10 september
Tijd: 19.15 verzamelen, 19.30 -20.30 les
Locatie: verzamelen bij de parkeerplaats van restaurant ’t Brouwerskolkje exclusief. Brouwerskolkweg 5, 2051 ED Overveen
Prijs: €10 per les, proefles €7,50

Earlier Event: September 1
Gratis proefles Chi Neng Qigong
Later Event: September 10
Trainen in de natuur