Back to All Events

Workshop CNQ - Ontdek de kracht van Chinese klanken en Qigong oefeningen

  • Studio Wilhelminapark Wilhelminapark 28 2012 KC Haarlem (map)

Plezier, balans en ontspanning


WAT

Je ervaart de kracht van 8 Chinese versregels (8-verses) en hun betekenis. Daarnaast ga je bewegen als een kraanvogel: een prachtige, sierlijke beweging die je helpt om in balans te komen. Je krijgt er energie van en je brengt je aandacht naar de toppen van je tenen en je vingers. Je hele lichaam doet mee. Je hebt geen ervaring nodig om mee te doen met de workshop.

 

OVER CHI NENG QIGONG

Chi Neng Qigong is een verzameling van Chinese oefeningen gericht op ontspanning en gezondheid. Het zijn langzame bewegingen, die je staand uitvoert in een meditatieve staat van zijn. Hierdoor ontstaat een bewustere samenwerking tussen lichaam en geest, en krijg je meer energie.

 

Door het beoefenen van Chi Neng Qigong:

* Verhoogt je focus en concentratie:

* Vermindert je stress;

* Laat je je minder leiden door emoties;

* Vergroot je zelfvertrouwen;

* Nemen fysieke klachten af;

* Wordt je lichaam sterker;


CONCREET:

Wat: Je leert de 8-verses zingen en de Cranes walk.
Wanneer: Zondag 18 november 10.00 – 16.00
Prijs: €60 euro
Locatie: Studio Wilhelminapark, Wilhelminapark 28, 2012 KC Haarlem