Back to All Events

Introductieworkshop CNQ - ontspannen en verdiepen

  • HOF20 Begijnhof20 2011 HE Haarlem (map)
Even alles laten voor wat het is, een moment nemen voor jezelf. Een dag vol ontspanning, rust en energie.

Welkom bij mijn workshop Chi Neng Qigong!


WAT

Op deze dag leer je de belangrijkste basisoefeningen van de Chi Neng Qigong. De workshop wordt gegeven in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht. Na de workshop kan je gelijk zelfstandig thuis aan de slag.

 

OVER CHI NENG QIGONG

Chi Neng Qigong is een verzameling van Chinese oefeningen gericht op ontspanning en gezondheid. Het zijn langzame bewegingen, die je staand uitvoert in een meditatieve staat van zijn. Hierdoor ontstaat een bewustere samenwerking tussen lichaam en geest, en krijg je meer energie.

 

Door het beoefenen van Chi Neng Qigong:

* Verhoogt je focus en concentratie:

* Verminder je stress;

* Laat je je minder leiden door emoties;

* Vergroot je zelfvertrouwen;

* Nemen fysieke klachten af;

* Wordt je lichaam sterker;


CONCREET

Wat: Je leert de belangrijkste oefening van de Chi Neng Qigong met stapsgewijze uitleg van de bewegingen.
Wanneer: Zondag 14 oktober 10.00 – 16.00
Prijs: €65 euro, 1 les op de maandagavond (na de workshop) zit bij de prijs inbegrepen
Locatie: HOF20, Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem